2月20日の日記 KANA 2/20(木)23:21 

2月20日
@6時40分起床、7時20分朝ご飯、7時42分家を出る、
 4時帰宅、4時30分から6時30分まで寝た、7時から晩御飯、9時20分から10時までパソコン、10時20分から風呂、11時25分に寝る予定

・・・・・歯磨き・・・・・
朝・起床後、6時40分、5分、朝ご飯食べた後、7時35分、5分、薬飲んだ後7時40分、2分(薬が残って気持ち悪かった・・・)
昼・食べた後、1時10分、10分
夜・寝る前、11時13分、4分

A朝・ご飯(さけふりかけ)一杯、白菜のスープ一杯、水二杯と少し、薬(昨日と同じ)、7時20分、
 水2口、家出る前
 昼・ご飯茶碗半分、カレーおわん半分、海草サラダおたま2杯分、福神ずけ少々、牛乳200ml、12時40分
   水4口くらい、歯磨き後
夜・梅干5個、マグロの刺身一切れ、のり一枚(小さいやつ)、ご飯一口、ソースカツ1切れ、なめこ汁2杯、もやしとほうれん草のおひたし小皿2杯、パイナップル2切れ
寝る前・水2杯と少し、薬(お昼と同じ)

B9時30分頃から口臭が感じられた。マスクしてるからなおさら分かった。いつもと同じ硫黄臭かった。11時頃になると鼻臭もかなり匂いがしてきた。お昼近くになると、凄い匂いがした。
お昼はカレーだったため、カレーの後牛乳を飲んで、歯磨きして、その後何回も口に水を含み舌でゴシゴシしたが、時間がたったらマスクにカレーの匂いがし、そのカレーの匂いと口臭のにおいが交じって臭かった。家に帰っても匂いはしていた。しかし、寝ておきたら違う匂いになっていた。晩御飯のデザートにパイナップルを食べて少しゴシゴシした。ほんの少しだけきいたかな??でも時間がたったら、食べ物が混ざった匂いとすっぱい感じのにおいになっていった。しかも、パイナップル2切れだけしか食べてないのに、舌の先にできもの(口内炎みたいなもの)ができた。母が言っていたが、それは体調があんまり良くないときに食べたからできたんじゃないと言っていた。あたしもそう思った。抵抗力がまだ鈍っているんだ。。。

:::::体調:::::
今日はよっぽど昨日より体調が良かった。ただノドがいたいだけです。熱もないし、体育も参加したし!普通と変わりません。もう少しすれば完全に治ります。それと、うがい今日はできませんでしたが、塩うがいとホンダ流風邪薬やってみたいと思います。また、牛乳を飲んだ後口に水を含んでゴシゴシした実験も風邪でできなかったので早めにやってみます。

その前に私はしっかり風邪を治します。

***グリーンカード****
ありがとうございます。イエローカードは消えました!ワーイ!でもここで気をぬかないでいます。グリーンカード頑張って集めます。このうれしさをばねして、プロジェクトをEnjyoiします。ホンダ流は、お金をかけず、楽しく、だらだらうやらずですもんね!もしかしてまちがえてます??



RE:2月20日の日記 名前:HONDA 2/20(木)23:58
体調復帰が不完全なので、もう少し休んでください。
体調が復帰してからでいいです。

>その後何回も口に水を含み舌でゴシゴシしたが、時間がたったらマスクにカレーの匂いがし、そのカレーの匂いと口臭のにおいが交じって臭かった。家に帰っても匂いはしていた。

カレーには、香辛料が含まれており、香辛料は容易に口の中や舌表面から取り除くことは難しいです。
以前にも触れたように、香辛料は、棘のような構造をしており舌表面に突き刺さるようにくっつくので、残留しやすく臭気も残ります。


>パイナップル2切れだけしか食べてないのに、舌の先にできもの(口内炎みたいなもの)ができた。母が言っていたが、それは体調があんまり良くないときに食べたからできたんじゃないと言
っていた。

生のパイナップルは、蛋白分解酵素を含むので舌をきれいにして消臭する効果は強い反面、粘膜に対しては刺激があり、時に粘膜を傷つけることもあり、普通においしくいただけるようになるまでは、休止してください。

>ホンダ流は、お金をかけず、楽しく、だらだらうやらずですもんね!もしかしてまちがえてます??

HONDA流は、お金のをかけず、いつでもどこでも、人にばれず、グータラな人にも簡単にできて、かつ、最小限の努力で最大の効果をあげるのがモットーです。さらに、楽しくやれることを常に考えています。

十分復帰できそうなら、教えてください。再開します。
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