３月２日の日記と質問の答え　KANA　3/2（日）23:15　 ３月２日 �@朝８時４５分起床、９時３０分朝ご飯、１１時家を出た。(お出かけ)、１時３０分から２時まで車の中で寝てた、３時昼ご飯、３時５０分帰宅、７時まで部屋の掃除やパソコンなど、７時から晩御飯、８時１０分から９時２０分まで勉強、１０時３０分迄パソコン、１０時３０分から風呂、１１時３０分寝る予定 ・・・・歯磨き・・・・・ 朝・起床時８時４５分、８分、食後１０時１５分頃（爪楊枝法） 夜・寝る前１１時５分、８分 ・・・・早口言葉・・・・ １回目　４時 ２回目　６時５０分 ３回目　８時 �A朝・ご飯一杯と半分（梅のふりかけと目玉焼き少し）、コンソメスープみたいなやつ一口、スパゲティーサラダ小皿２杯、水一杯、りんご２切れ、みかん２個 間食・キシリトールガム一個ずつ、１１時頃と２時５０分頃 昼・回転寿司ーマヨコーン３皿、卵１皿、ずわいがに２皿、茶碗蒸一人分、水コップ半分 間飲・水一杯、４時 夜・ご飯茶碗半分、なべのスープ一杯（肉団子、はくさい、にんじんなど）、カレー一人分、バターいか焼き２本、ライチ４個、パイナップル５切れ、７時 間飲・水一杯、８時２０分 寝る前・水一杯と半分 �B今日は結構いけていた。なぜなら、午前中お店でレジの人にはきはきと、大きな声でしゃべれたからだ。このときはいけているかもと思ったので、ためしにしゃべってみた。そしたら、レジの人は鼻をすすったりせず普通だった。ちょっとうれしかった。しかし、今日は昼飯が遅くなったためかなりお腹がすいた。そのときお店で食べたから私の前を擦れ違う人など見ていた。そしたら鼻をすすっている人がほとんどいた。その時私は口臭を感じていた。空腹時の口臭が出ていたと思う。昼飯後はすっぱい匂いはしなかった。時間がたっても硫黄臭くならなかった。結構いけていた。晩飯後は カレーを食べたのにカレー臭くならなかった。でも２時間たつと少し口臭が感じれたが全然良い方だ。 ＊＊＊質問の答え＊＊＊＊ 早口言葉は、一番最初と比べれば全然すらすらと言えるようになりました。 大きな声ではたまにやったり、たまに普通の声でやっていました。大きな声ってどれくらいの声なんでしょうか？最近まで普通の声で(普通よりでかい声)やっていました。しかし２８日の指示に大きい声でと書いてあったので、その日からなるべく大きい声でと意識していたのですが、たまに忘れて普通の声でやってしまったときもありました。 しかし、はきはきと、水を飲みながらは、しっかり行っています。 舌の動きは多分滑らかだと思います。なぜなら、早口言葉がつまらないですらすら言えるようになったからです。 舌の色は見違えるほどきれいになっています。前みたいにべったり苔がついていたり、奥の方に向かってだんだん苔が広がっていたりしません。色は薄ピンク色で、舌全体にうっすらと苔があります。これは良い舌の状況ですよね?? 食後の口腔内感覚はよくなっています。前は食後はめちゃくちゃ、食べ物の味がしてそしてすっぱくなって最後にはかなり硫黄臭くなっていました。しかし今は食後は酸味も食べ物の味もあまりしなくなりました。（しかし、ゴシゴシをやんないとやはり食べ物の味は残り臭くなる）しかし、食後１時間くらいたつとすぐに硫黄臭くなってしまいます。特に学校で。家ではそんなに臭くならないのですが・・・・。だけど、今のところ良くなっています。 リラックスしているときは以前と比べてみずみずしいかの質問に対してですが、すみません。わかりません。ほんとリラックスしすぎて何にも考えてませんでした。しかも、前はどのくらい唾液がでていたのかもすらわかりません。実際のことを一生懸命思い出してみたんですが、本当にわかりません。実際感じていないのにここに嘘を書くことはできません。しかし、お昼の食後は前より唾液が出ているような気がします。しかもお昼ということは学校です。学校では緊張するのにそのなかで出るようになりました。 今日風呂で黙って早口言葉言ったら唾液がいっぱい出るのがわかりました！！ ：：：：体調：：：：：： かなり、良くなりました！風邪はほとんど治りました。治ったって言っていいほどなおってます！？とにかく元気です！しかし、まだ学校ではインフル菌がうじゃうじゃいるのでマスクで予防したい思っているのですがしないほうが良いですか??口臭に関係あるかな〜っと思って質問しました。なのでプロジェクト始めても大丈夫です。 次へ　 リストのページに戻る