| ４月１９日の日記 KANA 4/21（月）18:47 ４月１９日 ①朝６時５０分起床、７時３０分朝飯、８時１０分家を出る、 ２時まで部活、２時２０分帰宅、２時３０分昼飯、３時３０分から５時まで寝た、７時までTV、７時３０分から運動塾、９時１５分帰宅、９時３０分晩飯、１１時から１１時４０分までパソコン、１１時３０分風呂、１２時３０分寝る予定 ・・・・・歯磨き・・・・・・・ 朝・起床後７時５０分、５分 夜・寝る前１２時２０分、５分 ②朝・ご飯１杯、味噌汁１杯、ソーセージ卵焼き中皿１杯、グレープフルーツ３切れ位、水３杯、７時３０分 昼・焼きそば中皿３杯、味噌汁１杯、ゆで卵１個、２時３０分 間食・５時頃水１杯くらい、たまに水、運動塾前グレープフルーツ１個、水３杯、運動塾中たまに水、 夜・親子丼茶碗１杯、つけメンおわん３杯、パイナップル６切れ、 間飲・寝る前水３杯くらい ③朝飯後から１１時頃にかけてはそんなに気にならなかった。 １１時頃になると空腹時の口臭が気になった。そのとき友達と話したらやはりしぐさはきになったので舌をそらしたりしていた。その後のお昼頃、部活の先輩と話したりした。しぐさはそんなに気にならなかった。友達とも話したがさっきよりは気にならなかった。 昼飯後は寝た。起きたときは起床時の口臭が感じられたので水を飲んだ。少し良くなった。グレープを食べたらさらに良くなった感じがした。 運動塾ではいつもよりしゃべれたし、けっこうリラックスして運動できた。運動塾で気になったときは水でゴシゴシした。帰宅後母にかいでもらったら無臭だそうだ。 晩飯後はそんなに気にならなかった。 ：：：：：体調：：：：： 生理１日目 Excellent Breath Project for KANA 名前：HONDA 4/22（火）02:26 ＞帰宅後母にかいでもらったら無臭だそうだ。 リストのページに戻る |
