| ２月２７日の日記 KANA 2/27（木）22:59
２月２７日 ①朝６時４０分起床、７時５分朝ご飯、７時４０分家を出る 夕方４時３０分帰宅、７時３０分迄パソコンや明日の準備など、７時３０分晩御飯、８時３５分から９時４０分までパソコン、１０時１５分風呂、１１時１０分寝る予定 ・・・・歯磨き・・・・・ 朝・起床後６時４０分、５分、学校行く前７時２５分（爪楊枝法）、 昼・１時１０分（爪楊枝法） 夜・寝る前１１時４５分、５分 ・・・・早口言葉・・・・・ 朝７時３５分 夕方６時１５分 晩飯後８時２５分 ②朝・チャーハン（なると、卵、ねぎ）一杯、味噌汁一杯、サラダ４口、パイナップル５切れ、水コップ２杯、７時５分 昼・ご飯一杯、マボードーフおわん半分、中華サラダ（もやし、きゅうりなど）、わかさぎのフライ３匹、牛乳２００ｍｌ、１２時２０分 食後・水５口 間食・キシリトールガム１個、６時５０分 夜・コーンマヨ巻きずし２個、シーチキンマヨのまき寿司２個、（両方とも長いやつ）、味噌汁２杯、ライチ５個、水一杯、７時３０分 間飲・水一杯９時 寝る前・水コップ２杯 ③今日は鼻が詰まっていてあんまり匂いの感覚がなかった。口臭が感じたのは朝８時頃家から出て学校についた頃、なんか口臭が感じた。食べかすが残ってたのかなって思った。だから水でゴシゴシごっくんした。お昼近くになるとやはり硫黄臭くなった。病的口臭が出て、さらに生理的口臭がひどくなったと思う。お昼はマーボードーフでぜったい口臭がひどくなるとおもったので、先生から教わった、マーボードーフを食べ終わった後に牛乳を飲んでその後、味がなくなるまでゴシゴシすることをやりました。そしたらなんかいつもは味が残っているのにそんなに残っていなかった！？でもあんまりわかりません。いま鼻が詰まってるので・・・。だけどそれにしても舌に匂いが消えていたようなきがした。放課後も硫黄の匂いがした。晩御飯後水を飲んで、ゴシゴシしてみたらよくなった。まずはとにかく早く風邪を治します。 ＊＊＊風邪対策＊＊＊＊ 今日は先生から紹介されたことうがいはできませんでした。また、指示された食べ物も食べれませんでした。（言おうとした頃には晩御飯ができていた・・・・） ：：：：：体調：：：：： まだかぜです。今日は鼻水が出て鼻詰まっていました。なので、今日はどうしても口呼吸になってしまいました。鼻呼吸だったら死んじゃう！（笑） 先生なかなか息を止める癖がなおりません。しかし、頑張って少しずつすこしずつクリアしていきます！頑張ります！息を止めるとなお更臭くなる！そうわかっているのですが。 私今とてもマイペースに口臭治療をやっています。決してやる気がないとかではなく、やる気はかなりあります！けど、あまり焦らず、先生から指示されたことをちゃくちゃくやっていきます。これを、ちゃんとやればいつかは治るんだって！心に言い聞かせながら・・・ RE:２月２７日の日記 名前：HONDA 2/27（木）23:28 ＞今日は鼻水が出て鼻詰まっていました。なので、今日はどうしても口呼吸になってしまいました。鼻呼吸だったら死んじゃう！（笑）リストのページに戻る |
