＞中学三年の15さいです。私は今すごく口臭が気になってます。学校でも男子とかにからかわれて、不登校になりました。
中高生の頃は、体のいたるところが臭くなる頃で、口も例外ではありません。私の場合は、口も足も頭も臭かったですが、周囲の友人たちもどこか臭かったし、部活の部屋は、入るだけで吐き気がするくらい臭かったです。
又、よく人の臭気を指摘したりもします。たいていの場合は、聞き流していたりしますが、たまに、そのことに対してすごく反応してくれる場合は、面白いのでからかったりします。
その結果、最近では不登校になってしまう人がいますが、周囲に迷惑をかけたくないという優しい人が、ほとんどです。口臭が気になりだすと、しゃべれなくな
るので、誰ともしゃべりたくないという思いがついには、学校に行くことも苦痛になってしまうのです。一度学校に行かなくなると、再び行くことが非常に億劫
になるし、恥ずかしくもあり、どんどん、家にこもってしまいます。
そんな時は、じっとしているに越したことはありません。あまり無理をしないことです。中学校の間は、義務教育だから大丈夫です。留年もしません。
私の娘も中２の２学期から卒業するまで不登校でいましたが、高校から復帰しました。私も似た様な経験が若いときにあったし、大丈夫です。
不登校になると、それなりにメリットもあります。自分の時間はたっぷりあるのでその間に、自分しかできないことを十分行うことと、少しでいいから友達とは電話連絡したり、遊びに来てもらったりしておくといいでしょう。
学校に行っていないことや、社会からとじこもっていることにあせりを感じずに、家にいることが退屈に思えるまでは、家でできることをしたらいいです。
大事なことは、例え、家にこもっていても、規則正しい生活だけは続けてください。（普通の時間に起きて、普通の時間に寝る。）
口臭自体を克服することはそれほど難しいことではないし、普通の人はできない、常にキスする位置の息を無臭にしてしまうことも簡単です。
だから、慌てないことです。
＞おとといくらいに日帰りの旅行に行くことになり、帰りに満員電車にのりました。初めの方はべつに気にしてなかったんですが、だんだん人の目とか行動が気
になりだして、すごく怖かったです。人の鼻息とかが聞こえると「自分の口臭がにおってる」とか頭の中でいっぱい考えて、電車を降りるときはもう、汗だくで
した。母に「どうしたの？？」って聞かれたけど、はずかしくていえませんでした。
口臭の問題と、心の問題(すぐに不安になることや、ドキドキすること）は非常に関連します。緊張するだけで、人は緊張時口臭を引き起こしてしまうからです。
したがって、できれば、口臭に対する対応とは別に、心の安定を得るために心療内科を受診するといいでしょう。心療内科では口臭を解決しようとせず、気持ち
がリラックスできるようにしてもらうことです。親は、おそらく誰よりもあなたの健康や幸せと願っています。したがって、相談すればもっとも頼りになる味方
になります。できれば、何で悩んでいるかについて勇気を持って相談すればいいでしょう。
ただ、親はあなたが学校に行かないことを心配して色々言うかも知れませんが、それには従う必要はないでしょう。学校に復帰するかどうかは、あなたが最終的に決めればいいです。大切なことは無理をしないこと。