Dr.HONDAの口臭相談室 口臭について相談される方は、まずこのページに集められ た「口臭解消のヒント」をお読みになってから相談掲示板をご利用ください。
	口臭相談専用掲示板（旧掲示板）
病的な口臭は必ず治すことができます。原因はそれぞれ違いますが、 自分の状況を冷静に観察して問題点を突きとめることにより、克服の道がひらけ ます。くじけずに、がんばりましょう。

＜ほんだ式口臭治療＞では、今まで何軒もの病 院を回って「なんでもない」と言われたり、あるいは他人に相談することもでき ないまま何十年も悩み続けてきたような口臭も短期間に改善することができます 。生理的な口臭では「治す」という言葉はあてはまらないのですが、このサイト では＜ほんだ式口臭治療＞のエッセンスを集めていますので、ご自分で勉強する ことにより、口臭の悩みを改善する方法を見つけることができます。 口臭学概論-１　　◇　そもそも口臭とは何か？ 口臭学概論- ２　　◇　人間には口臭がある
お勧め記事	◆友達や親が「臭くない」と言うのに、深刻に口臭が気になる場合 　 ◆周囲の人に聞いたのに、まだ、口臭の不安が消えない場合は・・自臭症への危険なサイン 　 ◆唾液の緩衝能力には、どのように対応すればいいか？ 　 ◆中学生ころから口臭に悩み始めたら・・・何をすべきか？？
口臭解消のヒント
カテゴリー	表示窓内の空白部分をクリック すると、それぞれの記事の一覧が表示されます。読みたい記事のところで再びク リックすると、その記事が表示されます。
◆口臭についての考察	口 臭は本当に治るのか？という疑問に始まり、口臭に関するたくさんの”不思議” を様々な観点から考察します。
	----下の項目から選んでください---- もしも、家族から、「時々（たまに）口臭が ある」と指摘を受けた時は、どうすればいいか。 口臭代表質問集　（30分でわかる口臭の疑問 ） 「生理的口臭」についての文化的考え方 しぐさを気にする方へ 治療終了後におけるしぐさの問題について 口臭は本当に治るのか？（ほんだ歯科におけ るl口臭への取り組み姿勢について） ハリメータの測定値の不安定についてと舌苔 除去について 先生が気にならないと言ったことについてー どう考えるか？ 口臭を引き起こさない能力は子どもの時から ・・・母親の心得 口臭は遺伝するか？ 口臭は５メートル離れていても届くか？ 口臭は本当に誰でも絶対に治るのか・・・・ ・・口臭に対する私の考え方 世にも不思議な口臭外来 口臭の客観的評価を得ることの重要性につい て 嗅覚の特性の不思議について 鼻をすするしぐさについて 口臭に関するいじめや、取り巻く社会的背景 についてー行動心理について 自分自身を知り、認めるということについて 人のしぐさについて 生理的口臭の許容距離についての 考え方
◆歯みがき・うがい	誰でも当然のように毎日行なっ ている歯磨きですが、口臭に悩む方では「ちゃんと歯磨きしているのに・・？」 と戸惑うケースも多いのです。細菌学者でもあるほんだ先生が医学面から分析・ 解説しています。
	----下の項目から選んでください---- ほんだ式口腔内ケアー方法 フロスの使用について ブレスコントロール ブレスケアとブレスコントロール 甘いものを食べた後の、口の処理と、医学的 根拠に基づく歯みがき方法 歯みがきの界面活性剤///朝日新聞 口臭と歯みがき 口臭に有効なうがい 歯みがきについて考える デンタルフロスが臭いことについて 食事後の口臭の悩みに対する対応策と、口腔 生理学的な考え方 食後の歯みがきの意味と方法について 過剰な歯みがきは逆効果 寝起きの口臭はなぜ起こるか？ど うすれば起床時口臭は少なくできるか？食後の歯みがきについて 飲食後の口腔内のｐHの変動・・および、口 臭を引き起こさない口腔内ケアーのあり方について 歯みがきの意味について・・飲食後の口腔内 ケアーの重要性と従来法の無駄
◆水分の補給	口臭を起こす大きな要因として 安静時唾液流の不足があげられます。その唾液を出すために必要なものは、まず 水分ですが、そのとり方にも配慮が必要です。
	----下の項目から選んでください---- 口臭を改善するための、水分補給の極意 お茶の飲みすぎ・常飲への注意点について 「お茶の効用」と弊害について
◆トレーニング	病的口臭のケースを除き、薬も 使わず、口腔内の特別な処置も行なわないのがほんだ流の口臭治療。そこで重要 になるのは、患者さん自身が取り組む生活改善とトレーニング。
	----下の項目から選んでください---- 精神不安からくる口腔生理機能訓練法・・・ 東洋医学・太極拳「八段錦」第三段錦・「赤竜撹水」の術 「Excellent Breath Training Gum」（クリ ニック用）および「Excellent Breathコロコロガム」 舌の筋肉を鍛える 自分で口臭を治す手順について HONDA流スマイル法（息の無臭化の ために）
◆緊張への対策	口臭に悩む方は緊張しやすい性 格を持っていることが多く、そのことが悩みを深め、長期化させる要因となって いたりします。でも、性格は簡単に変えられませんし、その性格が悪い訳ではあ りません。
	----下の項目から選んでください---- 耳鼻科的問題のない膿栓や喉の奥の不快から 来る自己臭及び口臭に対しての解決法 耳鼻科的問題のない人の、鼻臭への対策 つばが飲み込めないこと 口を閉ざしてしまうと口臭はばれないか？ 緊張時の呼吸法 口臭を引き起こさない精神コントロールへの 取り組み 心の安定について
◆口臭の抑制剤など	「口臭を予防する」と宣伝され る商品を利用される方も少なくないと思われますが、その方の口臭の原因や状況 によっては逆効果の場合があります。
	----下の項目から選んでください---- 口臭抑制グッズの利用について 口臭治療と活性酸素剤 緑茶を飲んでも口臭が解決できない人は・・ ・・ 一般口臭抑制製品について　分類と特徴 甘草エキスについて
◆口臭の種類ーそれが起こる仕組みとの関係	口臭は、一つの原因だけで起こ ることは少なく、幾つかの要因が重なって起こることが多いものです。
	----下の項目から選んでください---- 中学生ころから口臭に悩み始めたら・・・何 をすべきか？？ 友達や親が「臭くない」と言うのに、深刻に 口臭が気になる場合 他人を不快にする生理的口臭（緊張時口臭） とどう向き合うか？ 中高生くらいから始まる、多くの医療機関が 治療対象とはしない生理的口臭。 空腹時の口臭 口臭には口腔内由来の口臭と呼気性口臭があ る 家族にも否定される口臭について 体臭と呼気性口臭についての考え方 呼気性口臭って何ですか 口の中が熱い感じと口臭の関係 食後の口臭 口腔扁平苔癬は必ず口臭を引き起こしますか ？ 口臭とおならについて 寝起きの口臭 口呼吸と口臭 呼気臭について 腸管由来の口臭について 病的口臭について 加齢（年をとること）と、口臭の関係 矯正中の口臭について 口の中が苦くなる現象と、対応方法について 歯垢と口臭
◆むし歯や歯周病と口臭の関係	口臭は口から出るために、むし 歯や歯周病のみが原因と考えられることも多いですが、相当に重度の場合を除き 、それだけで口臭が起こることはありません。
	----下の項目から選んでください---- むし歯と口臭の関係 気になるブリッジの臭気について 歯周病と口臭の関係 歯周病は病気なのか？（歯周病に対する考え 方）−−口臭を起こさず歯医者に歯を抜かれないために 歯ぐきからの出血と口臭 歯医者は歯周病なないというが歯ぐきから感 じる臭気について 歯周的問題と口臭
◆舌と舌苔	舌は、その人の体の状況をあら わしますが、たまたま見た自分の舌について、正常な構造や機能を知らないまま 悩む方がいます。まずは正確な知識が必要です。
	----下の項目から選んでください---- 舌苔 舌磨き 口臭と舌苔ー１　舌を観察してみる 口臭と舌苔ー２　舌苔を観察してみる 口臭と舌苔ー３　舌苔を取りすぎるとどうな るか？ 口臭と舌苔ー４　正常な舌苔と病的な舌苔 舌苔を除去するということ 舌のヒリヒリ感について 白い舌苔と唾液の白濁と鼻臭 過剰な舌苔は何故つくか？ 舌の正常な構造 舌苔を取り除くことについて 舌苔についての考え方ー舌苔が部分的に欠落 することと口臭 寝起きの白い舌苔 舌苔は人から移るんでしょうか？ 舌みがきについて 舌苔はなぜ臭うのか 舌苔の臭気について 舌苔に対する考え方と取り組み方について 舌磨きの悪癖と口臭抑止としての緑茶常飲の 誤解 「舌苔が突然剥げ落ちる事」の意味について ーーそれでも舌苔除去は続けますか？ 食後の舌苔 裂溝舌について 舌乳頭について 口臭外来：口臭外来で舌磨きを指示されたら ？ HONDA流舌苔除去法 舌を磨くことの科学的・歴史的考察 舌磨きを科学する・・犬猫でもやらない舌磨 き 舌の運動・ひょっとこ運動・くいしばり運動 について 舌の奥の構造について 舌磨きと牛乳 一時的に黄色くなる（変化する） 舌苔に対する考え方
◆唾液	唾液の状態は、口臭に深く関係 します。しかし、これについても、正確な知識を持っている方は案外少ないので す。
	----下の項目から選んでください---- 唾液の緩衝能力には、どのように対応すればいいか？ HONDA式ガム法ではなぜ噛まないほうが有効 か？ 唾液のきつい臭いと口臭の関係 口がすっぱくなる事と口臭の関係 唾液分泌促進剤は根本的な口臭の解決になる か？リハビリテーションのすすめ 精神状態が唾液分泌に与える影響について 口の中の酸っぱい臭い 唾液の効用 口がすっぱくなる事・学校でとても困ってい る事 鼻臭に付随する唾液が多いのに臭い場合につ いて 唾液が臭い理由について 唾液が臭うということについて アワの唾液と口臭 唾液の緩衝能力と口臭 唾液が臭いこと
◆のど・鼻	舌の奥や喉から臭気を感じるこ とがあります。また、鼻息が臭うと感じることもあります。しかし、これらは必 ずしも他人に分かる臭気とは限りません。
	----下の項目から選んでください---- 喉の奥からの臭気への対応 鼻臭と咳 風邪と口臭 呼吸法と口臭の関係（喉の奥に見られる、白 くて臭い塊は何か？ 口臭と扁桃腺炎の関係 喉の奥からの臭い 蓄膿症と口臭・鼻臭の関係 鼻臭が臭いとき（他臭） 鼻臭
◆膿栓に関する記事（再掲）	他の項目に分類されている記事 の中で膿栓の話題が出ているものを、集めました。
	----下の項目から選んでください---- 膿栓とは何か 耳鼻科的問題の無い膿栓や喉の奥の不快から くる自己臭および口臭に対しての解決法 呼吸法と口臭の関係（喉の奥に見ら れる白くて臭い塊は何か？）
◆体の病気などとの関係	口臭は口だけの問題ではなく、 全身の状態が反映して起こることもあります。特に自臭症の場合には、自律神経 の働きがおかしくなったことにより、様々な症状に伴って口臭が起こっているケ ースがしばしばみられます。
	----下の項目から選んでください---- オーラルセックス後に気になる口臭 胃が悪いと口臭が起こる？ 便臭・おなら臭について おなら臭についてーその２ 口臭・鼻臭と自律神経失調症との関係につい て 甲状腺機能障害と口臭 口臭と尿の臭気の関係 魚臭症とイソ吉草酸血症について 自律神経失調とは・・・口臭との関わり（考 え方） STDと病的口臭 魚臭症について 自律神経失調症はなぜ克服がむずかしいか みんなで考えよう！消化器の自律神経的問題 口の消化機能とは？自律神経失調とのかかわ り HONDA流・・自律神経失調から来る口臭や呼 気臭・体臭の改善策と考え方 ゲップの臭気
◆食べ物・嗜好品	食べ物で臭いを起こす例として 最も分かりやすいのはニンニクを食べた後の臭いですが、こういう食べ物自体の 臭いではなく、食べたことが口臭を起こす引き金となる物があります。また、コ ーヒーやタバコなどの嗜好品の摂取も、要注意です。
	----下の項目から選んでください---- 口臭を起こしやすい食べ物　その一例 お酒と口臭の関係 タバコと口臭の関係 コーヒーを飲むと口臭を起こしやすいのはな ぜ？その対策 タバコをやめたのに消えない口臭 口臭とアルコールについて おやつについて
◆自臭・他臭	よく「自分でも分かる（自分の 臭い）」という表現で悩みを打ち明ける方がいますが、自分が発生源となる臭い について、自分が感じるのと同じように他人が感じることは不可能です。なぜな ら、臭気ガスは他人の鼻に届くまでに変質または消失してしまうからです。
	----下の項目から選んでください---- 周囲の人に聞いたのに、まだ、口臭の不安が消えない 場合は・・自臭症への危険なサイン 自臭症と他臭症・・・他臭症の人を身近に持つ場合の 深刻事例 他人を不快にする生理的口臭（緊張時口臭）とどう向 き合うか？ 中高生くらいから始まる多くの医療機関が治療対象と はしない生理的口臭 意識すれば感じる自分の口臭・・自臭症の起 こり始め・・嗅覚閾値と自意識・・どうすればいいか？ 他臭症の深刻な事例は、自臭症の深刻事例と 似てくる。口臭が家庭崩壊をもたらす危険性 自臭症についてー口臭とは？ 自臭（鼻臭）が起こるメカニズム 鼻臭が起こるメカニズムと対応（図入り） 自臭症の典型的なパターン 仮面他臭症 自臭症について 自臭症の謎と問題 仮面他臭症の考え方 他人の病的口臭について 仮面他臭症について 自分の臭気は分からないのに他人の臭気はな ぜわかる？−自臭症の謎 妻の口臭 国民の大半の人は自臭（自覚的口臭）に不安 がある。国民の大半はプチ自臭症 日本人はどのくらいの割合の人が歯周的問題 を持っているのか？ みんなが、気にしている口臭（自臭）は、多 くの口臭外来では治療対象外 他人には理解されない自覚的口臭・・・自分 の臭気は他人は自分とは違うように感じている 他臭症の人はなぜ自分の臭いが認識できない のか？自臭症の人の口臭は、妄想なのか実在するのか？ 自臭症の人は臭いを感じることが出来ても、 他人はなぜわからないことが多いのか？自臭症の人の嗅覚の不思議 口臭患者の大半を占める自臭症と はなにか？その本質について
◆小児と口臭	小児でも、口臭が起こる場合が ありますが、子どもの場合には成人とは違った原因で起こることが多く、微妙な 問題がからむ場合もあるので慎重な対応が必要です。
	----下の項目から選んでください---- 子どもなのに口臭？ 子供の口臭・および成人の口臭と口呼吸につ いて 乳幼児の口臭について 子供の口臭の最大の原因ー口呼吸 ４歳の娘に口臭を感じる ９歳の口臭について 子供の舌をティッシュで磨くことの意味につ いて 子供の口臭 ４歳児の口臭
◆口臭治療の問題点	本田俊一先生は、ある患者さん からの相談をきっかけに偶然口臭の問題への取り組みを始めました。そこで、従 来言われてきた方法では、患者さんからの訴えに全く対応できないことを強く実 感し、独自の方法の研究に取り組まざるを得ないと考えました。
	----下の項目から選んでください---- 口臭治療の問題点と対応する医療機関 自費治療と口臭治療の問題点 現在行われている口臭治療の問題点と見捨て られてきた自臭症患者 アテイン（口腔内ウレアーゼ活性測定器）と ハリメーターについて 口臭測定器の結果について 現在の口臭治療の現実的問題点ー自臭症への 対応の遅れについて 口臭が一般歯科治療で解決する予想確率と原 因についてー歯医者の評価と家族の評価の違いについて 大学病院の口臭外来で「治療の必要は無し」 といわれる口臭について 現在の口臭専門治療の矛盾 なぜ口臭を抱えていても病院では口臭を否定 されるのか？ 「なぜ病院の先生は患者の訴えを信じないの か？」の問題点 口臭治療の必要性のアピールと啓 蒙活動について
◆必殺技	本田俊一先生は、お金がかから ず、場所を選ばず、誰でも簡単にできる口臭抑制法を次々と編み出して発表して います。もちろん、基本的な問題を解決しなければ、このワザだけで口臭が治る 訳ではないのですが。
	----下の項目から選んでください---- HONDA流忍法口臭消去術 口臭撃退術＜＜これで完璧＞＞ 「HONDA流だし昆布法」と「HONDA流ガム法」 について HONDA流ガム口臭抑制法とスマイル 法　−実践編−
Excellent 　Breath　Project for KANA	あ る女子中学生が、掲示板のみの指導で３ヶ月間で口臭を解決した記録です。
	----下の項目から選んでくだ さい---- Excellent Breath Project for KANA＜プ ロジェクトが企画されるまで＞ Excellent Breath Project for KANA< 企画から実践の準備まで Excellent Breath Project for KANA< 実践の記録＞ その後のKANAさん・・Excellent Breath Project for KANA（番外編１） その後のKANAさん・・ Excellent Breath Project for KANA（番外編２）
アメリ カ口臭治療・口臭市場最前線レポート	2003年秋に調査のため再びアメリカを訪問した、本田俊一先生の レポート。
	----下の項目から選んでくだ さい---- レポート（１） レポート（２）The Ridhter Center レポート（３）Dr.Richterとの対談（口臭治 療全般について） レポート（４）Dr.Richterとの対談（口臭測 定器について） レポート（５）Dr.Richterとの対談（自臭症 としぐさの問題） レポート（６）Dr.Richterとの対談（鼻臭へ の対応） レポート（７）Dr.Richterとの対談（病的鼻 臭のケース） レポート（８）Dr.Richterとの対談（口臭測 定） レポート（９）Dr.Richterとの対談（官能的 口臭測定） レポート（１０）Dr.Richterとの対談 レポート（１１）Dr.Richterとの対談ー１ インタースキャン社訪問（１） インタースキャン社訪問（２） Dr.Harold Katzとの対談（１）・ ・Harold Katz先生の紹介 Dr.Harold Katzとの対談（２）・・口臭治療 を始めた動機について・最近の新しい試みなど
口臭が 治ったケースの報告	ほ んだ歯科を受診したことにより、長年悩んでいた口臭から解放された方からの喜 びのメッセージです。
	----下の項目から選んでくだ さい---- 掲示板情報だけで問題解決できた事例 「茨城県の卒業生」さんのレポート 口臭を克服した人たちからのメッセージ スマイルさんからのメッセージ スマイルさんからのメッセージ　その後 スマイルさんからのメッセージ　スマイ ルさんの、３年後・・・・・ ほんだ歯科体験記・・成人の引きこもり例 鼻臭の改善の報告
◆エピソード	口臭対策そのそのものではなく 、治療にまつわる話題です。
	エピソード−�T 　ＨＯＮＤＡ流ガム法はいかにして生まれたか・・・ エピソード−�U　 ほんだ歯科 口臭外来はどうしてできたのか？
◆口臭とその治療にまつわるトピックス
	----下の項目から選んでくだ さい---- 欧米とアジアにおける口臭に対する考え方の 違い Dr.Harold Katzの口臭バイブル 嗅覚の謎ーなぜ人並みの口臭レベルを目指し てもだめか Excellent Breathとは何か？--口臭の悩みか らの完全な解放を目指して-- Fresh BreathとExcellent Breathの違いにつ いて キスする位置で無臭を作り出すことについて ほんだ歯科の動向 唾液はクサイ？ 歯磨きしているのに起こる口臭 しぐさと口臭＋歯みがきしているのに口臭が 他人の客観的評価を受け入れることができな いということ しぐさはどうして気になるか？しぐさを診る ということについて 自臭症から離脱する時・・・しぐさおよび人 の評価をどう解釈するか（浦島太郎現象） 口腔の乾燥と皮膚の乾燥・・そして口臭 口の中の乾燥と喉の乾燥と安静時唾液流につ いて 中学生から高校生の頃の口臭問題 口臭と不登校・受験の悩みについて 受験と口臭 膿栓とは何か？ 口臭治療における「パラパラ」 他人に口臭を指摘する 人の口臭についての対策 あなたの口臭度チェックと対策 市販口臭チェッカーについて 自分自身での口臭の客観的評価方法 自臭症の人の体験談 口臭治療における抗カンジダ薬治療に対する 私（ほんだ歯科）の見解 一般歯科的問題が無いのに気になる口臭 口と胃は連結した消化器・・・口臭治療は現 代医学のブラックボックス 自宅でできる確実な官能検査方法について 献身的な妻の愛によって克服された夫の長年 の口臭 欧米人との口臭に対する取り組みの差につい て トピックスー女性はなぜ口臭に悩みやすいか ？ アジアの口臭の悩み 口臭は移るか？ 口臭にまつわるコミュニケーション阻害はど うして起こるのか？口臭が理由で人は離れていくのだろうか？ 実際に鼻で口臭を正しく測定する 方法（ほんだ歯科方式）
◆ほんだ歯科における治療	ほ んだ歯科では1999年より口臭外来を設置していますが、それ以前より、独自の理 論に基づいて口臭治療の研究を行っていました。
	----下の項目から選んでくだ さい---- ほんだ歯科では未成年者は、なぜ、親の同意 や同伴が必要か？ 口臭治療の実際ーーほんだ歯科における治療 手順 マウスコンディショナー ほんだ歯科における口臭治療の最新情報 最近の新しい指導項目について ほんだ歯科口臭外来で行っている尿検査の意 義 家族や医療機関にも理解されない口臭の問題 ーーほんだ歯科の取り組み ほんだ歯科の口臭測定方法について ほんだ歯科の治療の流れについて（2001年10 月の資料） ほんだ歯科口臭外来治療体験談と官能検査 ほんだ歯科患者の経験談ー自臭症が克服され ていく過程 口臭を機械的に測定し診断することの難しさ についてーほんだ歯科口臭外来の機械的検査方法について ほんだ歯科で口臭が治った体験−開さんの場 合：口臭外来初診− ほんだ歯科口臭外来治療体験談と官能検査： 続編　（開さんの卒業時） ほんだ歯科治療体験記：開さんの場合（卒業 後） (歯科医師向け）・・・精神科的幻覚による 自臭症はほとんど存在しない。　新しいリエゾン治療の方向性 ほんだ歯科（及び提携クリニック ）の治療の終了は、どのようにして決められるのか？

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