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卒業レポート(^_^) ９１８４ 3/30（日）20:54 ほんだ先生こんにちは^^ 先日の卒業のレポートをまとめたいと思います。 初診の日から「卒業出来たらレポートしよう！」とずっと決めていましたので^^ 悩み歴は２０年でした。小学生の頃に友人に言われたのがきっかけとなり、口臭のことが頭から離れたことはありませんでした。 社会人になってその苦しさはますます増し、その時の自分に出来ることを手探り状態で捜し求めて、解決の糸口を見つけようと努力していました。 ●歯科医院に受診。口臭のことを相談するも何もしてくれない。 医院を変えてもどこも同じ ●内科にも受診。ここでも何も得られず落ち込む ●耳鼻科にも受診。原因見つからず。 ●仕事を休んで３時間かけて大学病院の口臭外来を受診。 様々な検査をしたが（官能検査も含む）結局ここでも何も得ら れず。最後の望みだっただけにこの時は本当に苦しかった。 その時出来るすべてのことをし尽くし、なす術を失った私は本当に世界中で１番の不幸者だと思わずにはいられませんでした。 「なんで私がこんなめにあわなければならないの？」 自分の人生を本当に恨みました。 そんな時ＴＶでほんだ先生のことを知り、ホームページを見たいがためにパソコンを購入！(笑) 「口臭対策室」でたくさんの勉強と実践に挑戦^^ けれどどうしてもほんだ先生に診て頂きたくて何とか予約に成功しました。１年かかりましたが・・・・・。 ほんだ先生は想像していた以上にユーモアがあり面白く、毎回診察が楽しみでもありました。 私が先生から指導・指示されたことを書き込みしたいと思います ●１日２回の歯磨き(起床直後と寝る直前)、朝の歯磨き直後にコ ップ１杯半の水を飲む ●食後は歯磨きせず水を含みブクブク。そのまま飲み込む。 食べかすは爪楊枝でささっととる程度。そしてキシリトールガ ムを噛む ●食間に水を飲む(１０時・１５時・２１時)３００ＣＣづつ ●スマイル法・ガム法(詳しくは口臭対策室参照) ●朝食は和食をしっかりとる(咀嚼回数は３０回以上！これは口腔 内機能・舌機能を↑ 朝食は本当に大切！！) ●食事中は水分をとらない(水分をとってしまうと良く噛まずに流 し込んでしまう可能性があるからだと思います) ●夕食は軽めに ●寝る４時間前は飲食禁止（水はＯＫ） ●おやつなど間食はほどほどに(コーヒーや緑茶も・・・) ●規則正しい生活を送る などなどでした。まだもれているかもしれませんが。 あとは、界面活性剤の入っていない歯磨き粉を使用し、舌と歯茎をマッサージするジェルも使用しました。(ハンズやロフトでも購入可能ですよね^^) ほんだ先生はよくこうおっしゃられていました。 「安くて、ズボラな人でも継続出来て、簡単なのがほんだ式」 本当に「口臭研究会の貴公子」です！！(笑) 私が皆さんに１番伝えたいこと。 それは・・・ほんだ先生の予約がとれないからといって決して希望を捨てないで下さい！！ 確かに私はほんだ先生に診ていただいて克服しました。 けれど先に書き込んだ私が実践した１つ１つをもう１度確認してください！！すべては「口臭対策室」に載っているものばかりなんです！！ 卒業したものの立場から少しだけ生意気なことを言わせていただきますが、結局自分で頑張って自分で治すんです！！ まずは１人でもいいですので悩みを打ち明けてニオイチェックをしてもらえる方を見つけて下さい。すべては勇気から始まりますよ^^私も姉妹に今も心配な時にチェックしてもらっています。 理解者を見つけることがまず何よりも大切なことだと思います^^ そして「口臭対策室」を読破し自分を分析し、あとは実行のみです！ 皆さん頑張って下さい！！！ ゴールのない道は決してありえないのですから・・・・・ 最後になりましたが、ほんだ先生！本当に本当にありがとう御座いましたm(__)m ほんだ先生に会えなくなるのはとても寂しいけれど・・・(T_T) りえ先生も「口臭対策室」の管理・編集お忙しい中本当ありがとう御座います。ここに訪れる悩みをもった皆さんがどれだけ助けられたことでしょう・・・。これからも宜しくお願いいたします。 最後に・・・ ますますのほんだ歯科のご発展をお祈りして感謝の卒業レポートとさせていただきます。ありがとうございましたm(__)m RE:卒業レポート(^_^) 名前：HONDA 3/31（月）03:57 治療を経験したの体験談や、口臭を克服した人の体験談は、口臭で悩む人に勇気と多くの示唆を与えます。 |