「肩のスタミナをつけたい」という事についてですが、
一試合でキャッチャーが二塁送球する場面はそう無いと思います。
仮にあるとすれば、ピッチャーの牽制がお粗末である可能性も高いですから。
　キャッチャーは送球だけでなく、捕球・配球・カバーリングなど仕事が沢山あります。
集中力を保つトレーニングも併せて行うことが必須でしょう。
具体的には、やはりミドルレンジのランニングが最適でしょう。
例えば、外野のポールtoポール間などが良いです。下半身強化・スタミナ強化で
ついでにバッティングにも良い効果が得られるトレーニングです。
　もう一つは柔軟性の強化です。パワートレーニングより必要ですし、
怪我防止にも効果大です。
決して直線的な動きのウエイトトレーニングには、はしらないでくださいね。

長々と失礼しました。がんばってください！

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【1611】 捕手の肩のスタミナ 2007/3/22(木)13:28 太郎 ≪

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