表題の通り、ボールの投げ方を体が忘れてしまいました。
どういう状態かと申しますと、30ｍくらいのキャッチボールで鋭い球を投げたり、
60ｍ程度の遠投をしたりすることが出来なくなってしまったのです。
強くボールを投げる方法を体も頭も忘れてしまった様に感じます。

その要因は、4年前に初めて肩を傷めた時に、肩をかばって腕で投げる癖をつけてしまったことが大きいと思います。
更に、腕で投げている内に腕（付け根辺り）まで傷めてしまいました。
現在は肩の痛みはありませんが（軽症だった模様）、たまに腕が痛くなります。

へろへろの球しか投げられない自分が、もどかしく、悲しくなります。
再び強い球を投げられるようになる為には、どのようなトレーニングをすればよいでしょうか？

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【1223】 ボールの投げ方を体が忘れてしまった 2008/7/29(火)17:15 失策王子 ≪

┣【1224】 re(1):ボールの投げ方を体が忘れてしまった 2008/9/20(土)19:52 ３ミリのはげ頭