中年ファイターさんのフォームがわからないので、フォームについては何も言えませんが、
私自身が気をつけていることなら、アドバイスできるかもしれません。

わたしも投げる場合は、ほとんどがリリーフで、それも急な場合が多いので、
フォームのバランスを気をつけるようにしています。
軸がぶれていないか、特に投球モーションに入ってから投げるまで頭の位置がいつも骨盤の上や
軸足の母指の上にあるかどうかを気にするようにしています。
（気にしている通りにできているかどうかは、事前に鏡の前でチェックしています）

草野球ではまずはストライクがいつでも取れることが最優先だと思っているので（打ち込まれる
こともありますが）、バランスがとても大切になります。
というのも、草野球で使う球場は、グランドによってマウンドの状況がまちまちであり、
それもマウンドに立つまでどんな状況か分からない場合もあります。
ひどいマウンドでもキチンとストライクがとれるよう、私の場合はフォームが安定しやすい
サイドスローぎみに投げるようにしています。
また、掘れているところが自分の歩幅と合わない時もあるので、歩幅を小さめにした時の
投球フォームも、キャッチボールの段階で練習しています。
参考になれば幸いです。

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【322】 マウンドの使い方 2008/7/30(水)13:51 中年ファイター

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