春になってしまいましたが
球速に挑戦
投手に向いた人は、１）身体が柔らかい、２）打たれても気にしない人
下半身の強化！
イメージは、新幹線の中で投球したら時速３００キロ以上ですから
お勧め簡単メニューは、坂道のダッシュです。
下りを、ダッシュ　上りは、歩いて呼吸を整えて　
ダッシュは無酸素運動、歩くは有酸素運動
坂の下で止まるときに、「パタパタ！」と靴がなればＯＫです。
階段ダッシュは、膝への負担が多く　進められません！
走塁も早くなり　効果的です。
上半身の使い方！
投げ手で無い方の腕の使い方になります。
グローブの重さを利用して、ひねりながら（小指を立てる感じ）引きます。
空手の上段突きのイメージになります。肩が地面と平行がコツです。
投げ手は、打者にボールを出来るだけ見せないようにセカンドに向けたまま
投げ下ろした投げ手は、グローブで持ち上げる。
参考になりますかな？　もう春になってしまいましたが

〔ツリー構成〕

【439】 高校からピッチャーをやりたい 2010/3/16(火)21:08 高校球児

┣【442】 re(1):高校からピッチャーをやりたい 2010/3/18(木)12:38 北

┣【450】 re(2):高校からピッチャーをやりたい 2010/3/23(火)20:27 高校球児 ≪

┣【476】 re(3):高校からピッチャーをやりたい 2010/9/28(火)18:34 太朗２

┣【484】 re(4):高校からピッチャーをやりたい 2010/12/17(金)21:58 高校球児

┣【486】 re(5):球速上げたいのですが 2011/3/15(火)19:46 太朗２