| 投手フォーラムの過去ログ（2001年11月12日No.0001〜2006年5月29日No.2005）を有効に利用していただくため、カテゴリー別に分類しました。投手フォーラムに投稿する前に参考にしていただければと思います。 |
| フォーム | 変化球 | ストレート | 牽 制 |
| コントロール | 投球術 | トレーニング | (故障・ケア) |
| フォーム | INDEXに戻る |
| ＜体重移動・バランス関係＞ | |
| 147 体重移動について（具体的にどこを意識すればいいのか？） | |
| 1041 Ｙ字バランスと直線（Ｉ字?）バランス（オーバーハンド投手において理想的なフォームについて） | |
| 1144 投げ方を1からおしえてください（顧問の先生に言われました） | |
| 1611 体が左に傾きます（投げ終わったら一塁側に体が流れてしまう） | |
| 1739 ステップの仕方（軸足のステップの仕方がわからない） | |
| 1938 投げ方（下半身と上半身がばらばらだといわれた） | |
| 1972 フォームのバランス（バランスはどんな練習でできるのですか？） | |
| ＜腕関係＞ | |
| 4 腕の振りについて（自分では精一杯速く振っているつもりだが） | |
| 54 リリースの高さ（リリースポイントを高くするにはどうしたらよいか） | |
| 586 肘が下がる（なぜ下がってしまうのか分からない） | |
| 823 肘の位置（肘が低いと肘を壊すという定説は正しくないのではないか） | |
| 1133 腕が遅れて（ランナーがいるときに溜めがあったら不利じゃないの？） | |
| 1139 より腕を強く速く振る方法（自分では思いっきり振っているつもりなんですが） | |
| 1209 肘が下がるとストレスが大きい？（なぜ肘が下がるといけないのでしょうか？） | |
| 1830 肘がうしろにくるとき（監督に「ボールがそれるから治せ」といわれています） | |
| 1983 肘の下がり（ウチの選手は誰が見ても明らかに下がりすぎ） | |
| ＜足腰関係＞ | |
| 102 股を拡げろ！と五月蠅く言われる（股が裂けるほどのストライドって絶対じゃないでしょう？） | |
| 1406 踏み出す足の開きについて（左足を開き気味に踏み出してしまう癖があります） | |
| 1776 投球時の足の位置について（投げた後、左足が足３つ分左の位置あります） | |
| ＜サイドスロー＞ | |
| 210 サイドスローの投球時の体軸の傾きについて（体軸は真っ直ぐ、斜めのどちらが良いでしょうか？） | |
| 730 サイドスロー投手（サイドスローの良い所、弱点等） | |
| 1401 サイドスローの方のキャッチボールの方法は？（遠投の時、サイドで投げると球が伸びずに沈んでしまう） | |
| 1488 サイドスローで肩壊す？！（サイドスローが一番スムーズな動きだったが） | |
| 1538 サイドスローに転向（監督には相談したくありません） | |
| ＜アンダースロー＞ | |
| 913 アンダースロー（肘が痛いのでアンダースローへの転向を考えている） | |
| 1289 アンダースローについて（どうすれば、ストライクゾーンに入りますか？） | |
| 1367 アンダースローを特訓中です（変化球がかかりません） | |
| ＜投手をやることになりました＞ | |
| 377 転向（その肩で１１０はおかしい！と言われました） | |
| 434 投球フォーム（自分に合ったフォームはどのように見つけましたか？） | |
| 773 ドッチボール投げ（知識不足のため原因・修正方法ともにわからず） | |
| 857 フォームの決め方（どのようにして自分のフォームを決めましたか？） | |
| 1959 いいストレートを投げるためには（監督にピッチャーをやってみろといわれました） | |
| ＜その他＞ | |
| 192 胸の張りについて（腕を最後まで振りきれない） | |
| 425 ザドペック投法について（ザドペック投法について調べてます） | |
| 569 足の踏み込みと同時に投げてしまう（肩の開きが早いのでしょうか？） | |
| 744 開きが早い？（試合でメッタ打ちにされました。） | |
| 865 打者に見難い投球フォーム（見難い投球の工夫とかクイック・牽制などのコツ） | |
| 1392 2段モーションについて（草野球ではどうなのでしょうか？） | |
| 1467 投球フォームについて（スパイクの中に砂がたまってしまいます） | |
| 1553 スリークオーターを直す方法（オーバースローで投げているつもりなのですが） | |
| 1698 フォームのことについて（フォームが固まるとコントロールやスピードは良くなるのでしょうか） | |
| 1714 二段モーション（草野球大会も規制があるんですかね） | |
| 変化球 | INDEXに戻る |
| ＜横系＞ | |
| 82 カーブの投げ方について（投げようとしてもぬけるだけで変化しません） | |
| 98 どうやってスライダー投げます？（本を読んだんですが感じが掴めません） | |
| 171 ボ−ルを横に曲げることができません（縦に曲がる球しか投げられません） | |
| 174 スライダー色々（曲がるスライダーと落ちるスライダー） | |
| 400 変化球（カーブ）にキレがありません（ドローン♪としか変化しません） | |
| 415 曲がりを遅くしたい（スライダーの曲がりが早くて見抜かれてしまう） | |
| 424 高速スライダー（どのような握りでどのようにして投げるのですか？） | |
| 445 工藤投手のカーブ（親指と人差し指の２本だけで投げてるんですね） | |
| 500 シュートの投げ方（しょんべんシュートでもいいので投げたいんです） | |
| 786 シュートの投げ方（ちょっと遅いストレートにしかなりません） | |
| 853 スローカーブとは！（遅いカーブのことなのでしょうか？） | |
| 888 宜野座カーブ（負担がかかりそうな投げかたなのでちょっと怖いです） | |
| 1024 カーブとスライダーの違いについて（自分ではカーブのつもりでもスライダーだと言われる） | |
| 1146 スローカーブの投げ方（普通のカーブよりもっと手首を使うのでしょうか？） | |
| 1466 カーブとスライダーの違い（投げ方の違いを教えてもらえないでしょうか？） | |
| 1542 カーブが投げられないんです（20球投げて1回曲がるか曲らないかです） | |
| 1547 カーブが縦に大きく曲がります（どうすれば斜めに曲がるのでしょうか） | |
| 1564 スライダーがすっぽ抜けるどうすれば（高めにすっぽ抜けたり低めにいきバウンドしたりする） | |
| 1797 カーブについて？（うちのエースがカーブで悩んでいます） | |
| ＜縦系＞ | |
| 158 下に落ちる変化球（下に落ちる変化球を覚えようと思っています） | |
| 239 フォークが落ちません（友達はほとんど回転はないというのですが） | |
| 733 遅いフォーク（フォークは速い方がいいのですか？） | |
| 1055 軟式でのフォークの威力（実践での威力はどのくらい？） | |
| 1085 縦のスライダー（一体どのようにして投げているのでしょうか） | |
| 1336 ナックルボーラー（軟球だとナックルは変化しにくいと聞きますが） | |
| 1757 スライダー気味のフォーク（フォークを左に落とすコツ） | |
| 1827 新球でのフォーク（新規格のボールでは全く落ちない） | |
| 1841 落ちるフォークの投げ方（フォークを投げたいのですがぜんぜん落ちません） | |
| 1974 縦に落ちるカーブ（握り方と投げ方を教えてください） | |
| ＜ジャイロ／カット＞ | |
| 15 ジャイロボール（どのようにリリースすればいい？） | |
| 944 ジャイロボールを投げれる人いますか（普通の人で投げれる人がいるか） | |
| 1907 ジャイロボールの定義（みなさんのジャイロボールについての意見を教えて下さい） | |
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265 カットボール（カットボールってどんなボール？） |
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| 408 カットボールとは？（具体的にどのような変化が起き，どのような利点があるのか？） | |
| 983 ツーシームとカットボール（軟式ボールではだめなのでしょうか？） | |
| ＜アンダースロー／サイドスロー＞ | |
| 17 アンダースローの変化球の握りや投げ方（シンカーやスライダー、カーブの投げ方） | |
| 74 投球フォーム（変化球が全くと言っていいほど曲がりません） | |
| 232 サイドスローのシンカー（どこにも詳しい握りや投げ方が載っていません） | |
| 817 サイドスローの変化球について（変化球がカーブしか使い物になりません） | |
| 1173 ボールの回転（サイドの場合はどんな回転がいい回転？） | |
| 1195 横手投げの変化球（球速に変化をつけられる変化球がほしい） | |
| 1293 アンダーに最適の変化球って？（やっぱりカーブとシンカーが妥当なのでしょうか？） | |
| 1591 サイドスローの変化球（サイドスローは横の変化球がかけやすい？） | |
| 1642 サイドスローからのストレート（横回転になっているが問題はないか？） | |
| 1686 サイドスローでの変化球（新公認球により投げにくくなった変化球は？） | |
| 1879 アンダーの変化球（一番投げやすい変化球とその握り方など） | |
| ＜その他＞ | |
| 140 ナックル・・投げてるひといますか？（軟球で使いこなしてる人っている？） | |
| 593 チェンジアップについて（まっすぐ沈むような変化がほしい） | |
| 768 チェンジアップ（軟式でチェンジアップは有効？） | |
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205 変化球の投げ方の画像しりませんか？ |
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| 235 変化球について（指が短いのであまり変化してくれません） | |
| 324 変化球について（手が小さく指が短いので変化球が曲がらない） | |
| 804 ウイニングボール（一回や二回見ただけでは打てないような球） | |
| 940 こういう変化球ってありますか？（手首を上に回転させる球を持っているのですが） | |
| 992 タイミングはずし（95km/hの直球とションベンカーブでうまく外せるか） | |
| 1729 新公認球の変化球（新球への移行に伴いピッチングスタイルを変更した） | |
| 1862 速い変化球を覚えたい（お勧めの速い変化球と投げ方のコツは？） | |
| ストレート／球速 | INDEXに戻る |
| 148 ストレートについて・・（人差し指と中指の間は、開けた方がよいのですか？） | |
| 334 ストレートが投げれない（スライダーする場合はどうすれば直りますか？） | |
| 358 ストレートのコントロール（5球に1回くらいものすごい変なところに飛んでいきます） | |
| 1418 重くて伸びのあるストレート（相反するような気がするが、なんとかできないか？） | |
| 1970 キレを出すためには（キレがあるとどういったことが有利になってくるのか） | |
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56 球速＋伸びを増すために（球速は中指から抜けた方が速いと思う） |
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| 421 ストレートのノビ（スナップというのは具体的にどうしたらいい？） | |
| 805 球速が上がらない！？（マウンドから投げると球速が出ない） | |
| 1260 球速をあげるには？（球速が遅いのでチームメンバーからバカにされる） | |
| 1389 速い球の投げ方をおしえてください（試合の時すごく打たれます） | |
| 1912 もっと球速を上げたいデス（MAXが125km/hは十分じゃないですよね） | |
| 1957 うでをたたむ？足をひねる？（球速の上げ方で質問したい） |
| 牽 制 | INDEXに戻る |
| 23 牽制球について（牽制球のポイントについて教えてください。） | |
| 26 山なりのけん制球（2002年度から即刻ボークが宣告されます。） | |
| 110 すばやい牽制球（右投手の一塁へのけん制について。） | |
| 123 プレートを外さない牽制球（ボークにならないようなケースはあるのでしょうか？） | |
| 221 牽制（牽制を投げる判断基準などを教えてください。） | |
| 277 プレートをはずさない牽制球（右投手）（ノーステップでまわって牽制するのはボーク？） | |
| 293 牽制球についての各論（プレートを外しても１塁の偽投はボークになるか？） | |
| 442 ランナー３塁で（突然ランナーがスタートしたときの投手の対処は？） | |
| 515 牽制球（プレートを外して時計回りに牽制のふりをしていいんですか？） | |
| 572 セカンド牽制時のサイン（遊撃→捕手→投手のリレーか、遊撃→投手の直接か。） | |
| 620 左投手の一塁牽制（一塁手に聞くと「ワンパターン」らしいのです。） | |
| 632 プレートをはずしたら（プレートを外した時、左右の手は下げなきゃいけないか？） | |
| 664 牽制について（セットに入ろうと両腕を動かしている最中に牽制してもいいか。） | |
| 675 牽制球について（プレートを外さず一塁牽制する方法。） | |
| 691 二塁牽制時のプレートのはずし方（右投手が反時計回りでの牽制動作をおこなう際。） | |
| 708 ２塁への牽制について教えてください（右ピッチャーが時計回りで二塁に偽投した。） | |
| 760 サードへの牽制エラー（投手と３塁手、どちらにエラーが記録されるのか？） | |
| 797 ２塁への牽制球で（時計回りに回って投げる方法について。） | |
| 1079 牽制球について（どの塁にいるランナーが一番アウトにしやすいか？） | |
| 1793 セカンド牽制の逆モーション（右ピッチャーが時計回りに回って偽投してもいいか？） | |
| 1869 左投手の一塁けん制（左投手が一塁にプレートに足を置いたまま偽投。） |
| コントロール | INDEXに戻る |
| 183 コントロールについて（サイドスローでボールが抜ける・ボールが引っ掛かる。） | |
| 300 突然コントロールの乱れ（最近突然コントロールが乱れる。） | |
| 468 コントロールについて（コントロールを良くする方法はありませんか？） | |
| 511 投球が上にうわつく？（真ん中付近だと、たんなるクソ球になります。） | |
| 1396 コントロール（どうすれば入りますか？） | |
| 1701 コントロール（どうやったら４角に投げれるようになりますか？） |
| 投球術 | INDEXに戻る |
| 57 投球の組み立て（みなさんはどうお考えですか？） | |
| 554 軟投派投手の組み立て方（球速が遅く、一度相手打線につかまるとボコボコにされます。） | |
| 626 組みたて！（三振はストレートで取りたいです。） | |
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67 クイックモーション（どうすればうまくできるのでしょうか？） |
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| 1414 クイックの上手な投げ方（コントロールがよく球が速くなる投げ方は？） | |
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448 プレートの使い方（プレートに足をのっけてなげるのですか？） |
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| 1276 投球の際のプレートの使い方（プレートをうまく利用して球速をあげたい。） | |
| 1987 軸足でプレートを蹴るタイミングについて（右投げの場合の蹴るタイミングが分かりません。） | |
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700 球がカーブ回転する（投げ方に問題があるのでしょうか。） |
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| 1765 シュート回転（どのように投げてもシュート回転してしまう。） | |
| 1839 ボールの回転（うまく縦回転してくれません。） | |
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474 こんなことは（オーバースローとサイドスローを交互に使っていくのはいいか？） |
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| 528 決め球（組み立てが判らずあまり勝てません。） | |
| 649 先発時の自己調整（最悪の状態で先発するときの対処法は？） | |
| 710 素人がエースになるために必要な事は？（本当に素人なので何をしたらいいか分かりません。） | |
| 945 投手が登板するとき一番いい登板の仕方は？ | |
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709 飛ぶバット（飛ぶバットに対してどのような対策を採られていますか？） |
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| 966 対ビヨンドについて（ビヨンドを意識して投げてますか？） | |
| 1089 「球もちがいい」とは？（プロ野球中継で使われるがどういう事なんですか？） | |
| 1112 立ち直れません（１つのアウトを取ることもなく降板させられた。） | |
| 1321 直球と変化球のリリースポイント（直球と変化球で投げるフォームが違う。） | |
| 1356 ピッチングに工夫を（一人のバッターに対して、２つのフォームを投げ分けても良いか？） | |
| 1522 セットでボールを長く持つ（巨人戦、工藤投手が登板していた試合で。） | |
| 1557 重い玉の投げ方を教えてください！（速球には自信があるが、球が軽い。） | |
| 1723 硬式投手（どうしても高い位置でリリースしてしまう。） | |
| 1834 ボールが沈みます（どうやったら沈まない球がいくのですか？） |
| トレーニング／練習方法 | INDEXに戻る |
| 44 ゴムチューブで（この方法で球のスピードは上がるのでしょうか？） | |
| 257 速球について（スピードを上げたいのですが練習方法がわかりません。） | |
| 270 ピッチャーの練習法（本格的な練習メニューを教えてください。） | |
| 364 リリースポイント（ストライクが取りたいときの心構えとトレーニング方法は？） | |
| 366 速球を投げる（球を速くするにはどこの筋肉を鍛えればいいですか。） | |
| 370 インナーマッスル（インナーマッスルはどういうふうに鍛えればいいですか？） | |
| 454 球を速くする（インナーマッスルは球を速くするためにするのですか？） | |
| 481 肩の可動域について（肩の可動域を広げる為のトレーニング知ってますか？） | |
| 507 プロで通用するピッチャーになるために（これだけは最低やっておいた方がいいことは？） | |
| 549 9回を投げきるスタミナについて（60球を越えたあたりから肩に疲労を感じてしまいます。） | |
| 758 インナーマッスルの別の・・（ダンベルでできるトレーニングってありますか？） | |
| 841 ピッチャーの効果的な筋トレは？（漠然とした質問ですが。） | |
| 879 コントロールが悪くて困っています（コントロールがよくなり、筋肉の張りが出ないようにする方法は。） | |
| 925 重りをつけての（両手首にリストウエイトをつけてキャッチボールしようと思うのですが。） | |
| 1095 残り１週間の練習について（１週間の期間でどんな練習をこなせばよいのですか？） | |
| 1131 コンクリの上での投球練習（マウンドとは感覚が違い、練習しても無駄でしょうか？） | |
| 1158 衰えの鍛え方（37歳からのウエイトトレーニング法について。） | |
| 1239 なぜ、投手には背筋力が必要なのか？（足を振り上げたときのバランス保持に必要か？） | |
| 1275 投手の練習法（バットスイングを速くするための練習法を応用できないか？） | |
| 1286 冬場の投手の練習方法は？（雪国の体育館内で実質1時間でできる練習方法は？） | |
| 1423 個人練習での肩作りで（真上に高く投げるのってどうでしょうか？） | |
| 1473 練習法をおしえてください（一週間分の投手の練習法を教えてください。） | |
| 1497 平地での投球練習で矯正できるかな？（マウンドの高低差をどうやって克服するか。） | |
| 1750 今なにを（高校から野球をはじめようとしています。） | |
| 1855 インナーマッスル（どうやったら鍛えられるんですか？） | |
| 1873 スナップの利かせ方（どういう練習をしたら、スナップを強化できる？） | |
| 1880 野球の基本（コントロールをつける練習方法を教えてください。） |
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| ただいま編集中 |