sometime knuckler と申します。
よろしくお願いします。

【349】の潤さんですね？　たびたびレスしてしまい申し訳ありません。

前回と同様になりますが、潤さんが中学生ということなら、やっぱり、
もっと身近な大人たちを信頼してみましょう。

潤さんの監督やコーチを、信じて、頼ってみてください。

なにか事情があって、監督やコーチが無理だとしたら、
体育の先生でもいいです。
スポーツに詳しいのなら他の教科の先生でもいいです。
親戚のおじさんでも、近所の草野球兄ちゃんでも、いいです。

潤さんのまわりには、たくさんの大人たちが、いるはずです。
もしかしたら、それほど親しくないかもしれません。
でも、潤さんが本気で信頼すれば、大人たちも本気でこたえてくれると思います。


前回に僕がレスした「柔軟性」と「バランス感覚」ですが、
あれは、潤さんが成人だと勘違いして書いてしまいました。。

潤さんが中学生ということなら、
まずは、すべての身体機能を高めるようにしたほうがいいでしょう。
「柔軟性」と「バランス感覚」も、もちろんですが、持久力、瞬発力、巧緻性、反射神経などなど。
中学生の肉体は、まだまだ発展途上です。
いくらでも鍛える余地があるでしょう。



アンダースローに適した柔軟体操についてですが、
もしも成人を対象とするのなら、
投球フォームを見てから、どこの部分を柔軟にしたら良いかを、判断いたします。
人間の体には個人差がありますから。

プロ野球では、コンディショニングトレーナーやメディカルトレーナーといった立場の人が、
各選手個々人に適したトレーニングメニューを考え出しているみたいです。

潤さんの場合なら、監督やコーチが無理だとしたら、
やはり、体育の先生など、スポーツに詳しい大人に訊くのが無難だと思います。

ある程度スポーツをやったことのある大人なら、
たくさんのストレッチ方法を知っていることでしょう。

ぜひ、身近な大人たちを信頼してみてください。

〔ツリー構成〕

【360】 下投げ　ストレッチ 2008/11/18(火)17:16 潤

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