発想を変えて、考えてみたらいかがですか。
コントロールが定まらないということは、フォームに必ず無理があります。
気にされているひじの件ですが、なぜ下がるのがよくないと言われるかといえば、
ひじを痛めやすいと言われているからですよね。
ひじの動きは限定的なので、フォームが悪いとひじに無理がきて傷めることになります。
ですが、あなたにとって無理がなければ、ひじが多少下がっていても問題ないということになります。
オーバースローでひじが下がっている、球が速い、コントロールが悪い、の３点から想像すると、
肩と背筋が強く、上半身の力に頼ったフォームなのではないでしょうか。
（あくまでも想像ですので、ちがっていたらすみません）
もともとオーバースローはピッチングフォームのバランスを取ることが難しく、
コントロールが悪くなりがちです。
スリークォーターやサイドスローの方が、バランスをとりやすく、コントロールが良くなります。
投げる時の体の傾斜角が地面に対して直角かそれに近いため、バランスを取りやすいのです。
スピードに関しては、もし変えるなら、左肩（右投げの場合）とともに踏み出した足の開きに
気を付けてください。
というのも、リリースの時に、すでに開いている可能性があるからです。
踏み出すまで体を開かず、一気に回転を効かせながら、背筋の強さを生かした躍動感のある
フォームで、できるだけ前のリリースポイントで投球できたら、
おそらく、コントロールと切れのあるストレートはあなたのものではないでしょうか。

がんばってください。

〔ツリー構成〕

【364】 リリース時の肘の高さ 2008/11/20(木)23:49 西口

┣【365】 re(1):リリース時の肘の高さ 2008/11/21(金)22:02 sometime knuckler

┣【366】 re(2):リリース時の肘の高さ 2008/11/21(金)23:26 西口

┣【367】 re(3):リリース時の肘の高さ 2008/11/23(日)22:07 バルタン星人

┣【368】 re(4):リリース時の肘の高さ 2008/11/23(日)23:03 西口

┣【369】 発想の転換 2008/11/25(火)22:31 sometime knuckler

┣【370】 re(1):発想の転換 2008/11/26(水)00:53 西口 ≪

┣【375】 ロイヤル・ロード 2008/11/29(土)22:57 sometime knuckler

┣【376】 re(1):ロイヤル・ロード 2008/11/30(日)02:16 西口

┣【379】 今さらですが… 2008/12/4(木)23:44 sometime knuckler

┣【380】 re(1):今さらですが… 2008/12/7(日)03:05 西口

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