口臭と歯磨き 口臭が気になる場合、歯磨きを一生懸命やっていれば治るか？と聞かれたら、「はい、治ります」とは答えられません。 口臭が発生する裏には、様々な要因があるからです。口の中が一見きれいでも、口臭に悩む方も多いのです。その一方で、歯もろくにみがかない、口をのぞくと歯石だらけ・・・、という人で、口臭が認められなかったりします。 ほんだ先生が、誰にでもできる、効果的な歯磨き法について、解説しておられます。 ポイントは、まず歯石を取ること。そして、無駄な歯磨き剤を使わないこと。 そこでは、ほんだ流の、常識破り、型破りの理論が展開されていて、「目からウロコ」状態になります。 多くの方が、それぞれに頑張って歯磨きをしているのに、虫歯になり、歯周病になり、やがて歯を失って行く現状を憂えて、独自の観点から、分かりやすく話を進めていますので、是非一度読んでみてください。 口臭の原因はほとんどが口の中にあり、多くの場合は、歯周病が原因です。自臭症の場合はまた事情が変わってきますが、考えられる原因を一つずつ取り除いていくことが、口臭を解決する道です。 ポイントを一つ、書いておきます。 歯周病と口臭予防のための歯磨きの、最も効果的なタイミング。 それは、夜寝る前と、朝起きたとき。 なぜでしょう？ 答は、下で紹介しているページで探してください。 ＜参考ページ＞ 歯を磨くことの意義について 口臭抑制効果の高いブラッシング方法について